この一年で20キロも太った私、原因はストレスによる過食だ…一日に食べる量がハンパではなかった。
カップラーメン2個、ご飯一杯を一緒にラーメンライスで食べスープまで飲み干した後、買ってきておいたイカげそフライを2パック食べ、野菜も少しは・・と思い食べるのが大好きなポテトサラダ、そして菓子パンをかじりながら満腹感に浸り眠りにつくという生活が続いていたのだ。
着ていた服はことごとく着れなくなり、サイズがどんどん大きくなる。
自分とは無縁だと思っていたLLサイズがやっと入るという体型になってしまった。
先日、会社で健康診断があった。
血液検査の結果がすさまじかった。
コレステロール値、中性脂肪が標準の3倍の値になっていた・・・コレステロール値は324、中性脂肪は665!!
ドクターから「これは薬を飲む数値だよ」と言われ、さすがにやばいと思いダイエットを始めた。
野菜中心の食事と運動を心がけ、毎日飲んでたお酒をやめた。
そのお蔭で2ヶ月で10㎏の減量をすることができたが、これでコレステロール値などの数値も下がるだろう、しかしなんだか身体がだるい。
食事を抑えているので栄養が偏っているのだろうか?
でも食事量を増やすのは嫌だ。
せっかくここまで痩せたのだからあと10キロ、目標体重まで痩せたい。
そして健康な身体になりたい。
このままの食事で栄養を充実させる為の補助祝品として浮かんだのが、ローヤルゼリーだ。
テレビのCMでもやっているようにローヤルゼリーには豊富な栄養素が含まれている。
その栄養効果を持って、野菜中心の成果で不足気味の栄養素を補うことができると思う。
つまり、ローヤルゼリーの生活習慣病予防効果が期待できるのですね。
ローヤルゼリーの効果はダイエットと健康な身体には心強い味方だ。
